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真研所微信体验课学员百日体会与感悟

来源:时间:2020-06-18 09:05:05点击:

真研所微信体验课学员百日体会与感悟


兰州张女士

  我是一名医生,治病救人是我的职业,没想到有一天突然发现我自己也成了病人,成了被医治的对象,而且比较严重,恐惧与无奈之下做了手术,术后化疗到第七次时,经朋友介绍接触到了真气运行法,于2020年春节期间有幸参加了兰州真研所真气运行养生实践微课堂学习班,从2月5日开始学习,到今天已经百天了,作为一名曾经的医生、今天的真气运行初学者,从医人到被医、再到自医,把这点百日筑基的些微体会分享给大家,希望更多的人比我更幸福。

  一、收获:

  1.增强了战胜疾病的信心:锻炼真气运行法的过程也是自我治疗自我恢复的过程,化疗用药的副作用让我痛苦不堪,肌肉骨骼酸痛,疲乏无力,懒言少语,锻炼真气运行法半月后感觉症状有缓解,止痛药也减半,尤其每次练功后感觉四肢轻松舒适。练功有效,让我信心倍增,每天练功3-4小时雷打不动。

2.改善了睡眠:练功之前睡眠质量不好,入睡困难,每天凌晨3-4点醒来就睡不着了,中医说我肺经气血不足,练功两月后不知不觉睡眠质量改善,入睡快,一觉睡到天亮。

3:精力充沛:随着练功时间的增加,感觉自己很少有之前的疲倦,尤其练功后头脑清醒,精力明显较前旺盛。

  二、感悟:

  1.真气运行法防病治病强身健体的神效经过了几十年的实践验证,对此不需生疑,无疑才能生信,只有坚信才能坚持,才能较好地落实每天的练功次数与时间。甘于坐“冷板凳”,不怕苦不怕累,持之以恒,循序渐进,收获即是水到渠成的事。

  2. 练功刚开始时杂念纷呈,我想起老师说过中断杂念继续意守丹田就可以了,做到一点杂念没有现在还不可能,纠结于能否入静,对初学者来说反而是执念——功夫是时间的积累,静是功夫的体现。所以偶尔思绪漂移也没什么大不了的,继续坚持练就是了,它杂它的,我练我的。

  3.只要练了就有收获,作为初学者,通督以后我坚持每天锻炼3-4小时,甚至更长,刚开始气感不是很强,从颜面部到颈部似有一条若有若无的气流,随着练功时间的积累,颜面部到颈部的气流越来越明显,有时甚至有一种“气流瀑布”的感觉,同时感受到了任督环流,现在只要我一坐下,肩胛手臂四肢全身都有气感,尽管还不算匀稳,可它就象一只可爱的宠物,欢快地跑到我的身边,陪伴着我,去我寂寞,给我信心,让我喜悦。前段时间一躺在床上,面部的气就自上而下,聚积在鼻梁处,紧缩、拘急,让我不适,这几天已经明显感觉到它下到丹田了。所以说,只要坚持,只要用心地与自己对话,每天都会有新的感受、新的体验,哪怕很细微,都会让我欣喜,让我更加坚定地走在真气运行的路上。老师说,我现在还处于较明显的八触阶段,等我体内触动平复后就可以参加提高班,进一步学习,再上一个台阶,我想,只要坚持,别人有的,我也一定会有。

  以上片言,只是我的百日锻炼体会,有些认识不一定正确,希望能得到更多同学的交流,更多老师的指导。

  感恩李少波教授创立真气运行法,化隐为显,造福人类。感恩真研所疫情期间大爱义举,推出微信体验课,希望更多的人能早日体验真气化福,祛病强身,健康身心。


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