培训学习常见问答

1. 真气运行五步实践练多长时间能功成？
答:从狭义上讲，功成就是通督（贯通小周天）。参加培训班，在老师的指导下集中时间练功，一般2周左右就能通督。

2. 为什么参加培训班能在2周左右，如此短的时间内通督？
答:这主要有以下原因：
      首先是基于真气运行法基于人体生理活动自然规律，方法很科学，具有大道至简的特点。该方法有明确的目标和方向，及循序渐进的操作步骤与简明具体的操作要领，按固有的路线（经络与穴位）进行积气冲关，打通任督二脉。
      再是参加培训班有以下好处：
      a、有老师指导，可更正确地掌握练功方法；即使方法错了也可得到及时纠正。
      b、可以随时向老师提问，或和学员交流，及时解除心中的一些疑虑和练功过程中出现的问题。
      c、集体练功气场强，更易出效果。
      d、再是大家一起练，氛围好，更容易入静；也感觉练功非常有劲，不会觉得累，只会兴致勃勃地相互攀比抓紧时间练功。
      实践是检验真理的标准，一切以事实来说话，诚愿您躬亲实践！

3. 真气运行五步实践（方法）属于哪派功法？
答:真气运行是根据《黄帝内经》全真导气理论和其他中医经典，并综合吸收了历代各家各派"行气摄生"方法的精要，结合创始人数十年躬亲实践及科学实验和临床观察总结出来的，这是一种方法科学,能防病治病和保健养生的"医疗保健养生方法"。

4. 真气运行与一般气功有什么区别？
答:真气运行立足于《黄帝内经》等中医典籍理论和现代医学，及古代哲学与人体生命科学，并被甘肃省政府卫生厅评选为科研项目进行临床观察和科学实验，凸显了"医学科学性"极强的特点。它已成为一个独立、完整的学术体系，有别于其他气功概念，不属于气功的一种。

5. 真气运行适宜哪些人习练？年轻人、老年人或体弱多病还能否练成？
答:真气运行适应面广，无论年龄多大，无论是否有病，男女老幼皆可习练，尤其适宜慢性疾病患者、中老年和保健养生者。只要学员按照真气运行五步实践的练功方法正确操作，持之以恒，都可以练成。

6. 练过其它功法，能否再练真气运行？
答:能。只要在习练方法上不混淆就行；若混淆在一起，就很难取得成功。但若经老师指导，一般都可练成。

7. 练真气运行五步实践会不会出偏？
答:真气运行符合人体生理活动自然规律。只要在老师的指导下，按照方法操作要领，不追求，不急燥，不用力，不恐惧，顺乎自然，就不会出偏。多少年来，尚未发现有出偏的。